Без сожаления 16
Чтобы не терзать себя сожалениями в конце жизненного пути, завершай каждый прожитый день без сожаления. Как настроиться на такой подход к жизни? Почему так актуальна эта проблема? Ответ очевиден: как мы проводим каждый свой день, так в итоге проходит вся наша жизнь. Один зря потраченный день – это зря прожитая […]

Завершай каждый прожитый день без сожаления


натуральные продукты 25
 Натуральные продукты сейчас редкость. Впервые с этой проблемой я столкнулась более 10 лет назад, в Москве. Представьте такую ситуацию: ты живешь в деревне, питаешься натуральными продуктами со своего огорода и сада, яйца и мясо – со своего курятника. И вдруг резко меняешь обстановку, оказываясь в огромном мегаполисе, — и попадаешь […]

Как отличить натуральные продукты от подделки


Позы сна 32
Приветствую вас, дорогие читатели нашего блога. Мы уже говорили о причинах бессонницы и об осенней хандре. А сейчас поговорим о таком важном моменте, как позы сна, правильное положение тела и как это влияет на сон. Почему же так важно спать правильно? Для правильного сна необходимы следующие условия: удобная постель; проветриваемая […]

Позы сна. Или как спать правильно



осенняя хандра 37
Будильник упорно доказывает: пора вставать! А погода шепчет: поспи еще немножко. И Вы мечетесь между этими двумя раздражителями. Осенняя хандра плавно перекочевывает в зимнюю хандру.

Осенняя хандра и 9 подсказок как ее победить


лечить бессонницу 44
Все болезни от нервов. Бессонница – одна из ведущих причин многих заболеваний. Сегодня пробуем раскрыть тему как лечить бессонницу. Оказывается, существует более 90 разновидностей бессонницы. Есть целое направление в медицине, изучающее бессонницу, которое называется сомнологией. Причины бессонницы. Что делать с бессонницей? Как лечить бессонницу? Советы доктора. Как лечить бессонницу народной медициной? […]

Как лечить бессонницу