http://urokremonta.ru

вредные привычкиПомните знаменитую цитату философа Талмуда о том, что «…наши действия формируют привычки, привычки –характер, а характер – судьбу»?

Какие постоянные вредные привычки  мешают мне ?

Какие самые распространенные вредные привычки человека  нужно  убрать, искоренить, как сорняки на клумбе, чтобы стать успешным человеком? Мы часто говорим  о вредных привычках, которые подрывают наше здоровье.

Давайте поговорим о другой группе вредных привычек.

1.) Нерациональное использование времени.  Отказ от того, что меня сильно отвлекает от основного занятия:

  • просмотр ленты новостей,
  • просиживание в соцсетях (заходишь на минуту – задерживаешься как минимум на 30 минут, а то и час);
  • бесцельное блуждание по блогам;
  • беспредметное пассивное общение ни о чем: либо ты нытик и пустомеля,  либо твой собеседник такой.  Важно помнить: время невосполнимо; время —  самое ценное наше богатство и ресурсы.

2.) Углубленное думание вместо делания. Давайте переводить  направление:  больше действий, меньше «мыслительной жвачки и самокопательства.» ( Кстати, есть правило 60-и секунд — учимся  принимать решения быстро — в течение одной минуты или 60-и секунд.)

Кстати, именно эта черта характеризует всех успешных людей: они не думают долго – они соображают быстро. Соображают от —  слова «образ»:

  • представили ситуацию,
  •  оценили на уровне разума,
  • «просветили»   на уровне тела,
  •  Сопоставили и проанализировали «за и против»
  • приняли решение.

В наше динамичное время это качество  нужно развивать. Поэтому учимся быстро соображать.

3.) Привычка постоянно  сравнивать   себя с кем-то:

  • у кого-то лучше получается;
  • кто-то умнее, сильнее, шустрее,  напористее, чем я.

Есть  только Я вчера  и Я сегодня. Анализируем только  свои личные результаты: достижения и ошибки.

Каждый человек – индивидуальность. И как нельзя найти  среди 7 млрд.  населения Земли людей с одинаковыми отпечатками пальцев, так и не может быть абсолютно одинаковых  людей по уровню  способностей и  талантов. У каждого — свой дар, своя искра божья, свое предназначение.

Если мы родились, если мы получили  возможность  жить, то  продолжу  мысль словами поэта   В. В. Маяковского:

«Послушайте! Ведь, если звезды зажигают –

Значит это кому-нибудь нужно»?

Значит это необходимо?

Значит: кто-то хочет,

Чтобы эти плевочки стали жемчужинками?»

Нужно просто заглянуть внутрь себя и  разглядеть свои таланты. И   развивая их, получать  удовольствие от занятия любимым делом . Принося весомую  пользу другим людям, твой труд  постепенно обретет  моральную и материальную ценность.

4.) Привычка искать  виновных извне.  Извечный вопрос: кто виноват?

Секрет многих промахов и поражений –  это поиск виноватых «извне»  в своих неудачах и бедах: обвиняем родителей, школу, вуз,  страну, окружение, государство, работодателя,  мужа, жену, детей… Только не себя.

«Зреть нужно в корень»: смотреть  нужно на  себя. Все наши страхи, блоки , ограничения, а отсюда — неудачи – это программы, которые хранятся у нас в подсознании, в нашем  мозгу.

Если Вы  будете продолжать  верить в чудо: выигрыш в лотерею или получение  неожиданного богатого наследства, если будете ждать, что завтра «жить станет лучше, жить станет веселее», — скажите себе, глядя в зеркало: «Дружище, снимай розовые очки, закатывай рукава – и берись за дело! За свое дело!»

вредные привычки человека5.) Привычка перекладывать ответственность на других.  Альтернатива этой негативной привычке: берите 100% -ную ответственность за свою жизнь .

Вопрос «что делать?» задавать  нужно не кому-то, а себе. У успешных людей выработано твердое убеждение:  я и только я  в ответе за свою жизнь.  Задача каждого взрослого здравомыслящего человека: брать  на себя 100% ответственность  за  то, каким будет твое будущее.

6.) Отсутствие привычки  четко  прописывать  цели.  Не нужно бесцельно  витать в облаках  «мыслью по древу.» Записывайте свои цели! (Во все времена тупой карандаш  был полезнее острой памяти. )

Нельзя поднимать в воздух самолет, если штурману не задан четкий курс полета. Так и в отношении  к своей жизненной  цели.  Как можно надеяться на исполнение желаний или мечты, если ты четко не можешь ответить:

  •  Чего же я хочу?
  • Каковы мои цели и мечта?
  •  Моя ли это цель?

3 подсказки при постановке цели:

  • — цель должна быть твоей: ты должен на уровне физического тела присутствовать там, т.е. ощущать: есть ли Я там ?
  • — моя цель должна радовать меня:  поэтому прислушивайтесь к своим эмоциям и ощущениям;
  • — истинная цель имеет картинку, видение: спрашивайте себя —  есть ли я там, в этой картинке?

Если ты отвечаешь – нет, значит, цель  — не твоя.

7.) Отсутствие планирования.  Ввести в привычку составление плана на день, на неделю, месяц, год. Желательно  заглядывать в ближайшие 5, 10 лет. Каким   будет мое будущее, если не заниматься планированием?

Можно начать каждый день, шаг за шагом, планомерно и последовательно  идти к целям, а можно выбрать 2-й вариант: пустить свою жизнь на  самотек и позволить, чтобы твоей жизнью управлял кто-то другой  и использовал тебя для достижения своих целей. Третьего не дано:  ты либо  ведущий, либо  — ведомый .

8.) Привычка распыляться , плохой тайм- менеджмент.  Учимся фокусироваться на главном. Сразу решаем важные и срочные дела, потом – второстепенные.  Сидя за компьютером, многие, и я в том числе, страдают информационным перегрузом.

Посещаем массу тренингов, вебинаров, мастер-классов, обучающих уроков, просматриваем десятки  видеоуроков. Идет  голое поглощение информации, которое, без  практического применения не дает нам никакой существенной  пользы. И мы продолжаем пополнять ряды «вечных студентов Петей Трофимовых», теперь уже в масштабах  глобальной сети интернета.

Или же превращаемся, как инфоплюшкины, в собирателей коллекции бесплатных и платных курсов:  купили, хорошо, если хотя бы прослушали, — а то и без этого —  и забросили на полку пылиться.

Умные люди тем временем открыто говорят  о том, что на их век «умников  и умниц хватит»: тех, кто выбирает обучалки как хобби и просто времяпрепровождение или тусовку  вместо конкретных, самостоятельных, практических  действий. Вы  будете потреблять, получать информацию, теряя время и деньги, а отдача -0. В то время как  другие будут транслировать, подавать  и продавать  нужную другим информацию, получая моральное и материальное  удовлетворение.

цель9.) Привычка  просто хотеть, мечтать,  но  бездействовать.  Начните  жить по новым правилам: изучил – применил.  Каждый день. Пусть немного, по чуть-чуть и малыми шагами, но регулярно и последовательно, по принципу: дорогу  осилит идущий.

Есть  понятия:  «хочу»  и  «надо».  С одной стороны, нам говорят:  не нужно действовать вопреки  своим желаниям и наклонностям. Поэтому расширяйте масштабы своих желаний и хотелок. Мечтайте. Обучайтесь. Постоянно развивайтесь.  Действуйте!

С другой стороны: чтобы осуществить свое «хочу»  — убираем  распространенные вредные  привычки.

Если я  сама не буду  менять   самые распространенные вредные привычки, — (которые как ухабы-колдобины мешают мне стать успешной) – они начнут  менять мою жизнь. По своему образу и подобию…

Стоит задуматься.  А лучше – предпринять реальные действия:  причем, сегодня, сейчас, не откладывая опять  «на потом»…

Единственный смысл жизни твоей только в том, то ли ты делаешь в этот короткий, данный тебе срок жизни -говорил философ Талмуд. Те ли привычки мы закрепляем?

Не так ли?

А как у вас  обстоят дела с привычками?

Согласны ли Вы с тем, что успех и негативные привычки человека — понятия несовместимы?

 P.S. Напишите об этом.

Буду рада прочитать Ваше мнение.

19 комментариев Самые вредные привычки или 9 ухабов на пути к успеху

  • Тоже страдаю вредной привычкой «нерационального использования времени».
    Очень много забирает времени проверка почты, просмотр своих аккаунтов в соц. сетях, хотя и намечаю себе, что надо бы сделать.
    Думаю, если мы это все понимаем, знаем свои вредные привычки, которые не дают двигаться вперед, то мы их преодолеем!
    Очень жду от себя, когда мои дни будут проходить плодотворней!

    • @Мила Процько, ты не просто ждешь от себя плодотворных дней.
      Ты их УЖЕ приближаешь.

      А если много времени проводишь в интернете, то, зная тебя, могу сказать: ты просто сейчас «наводишь фокус», уточняешь: на чем именно больше всего ты хочешь сосредоточиться.

      Мила, у тебя все будет ХОРОШО.
      УСПЕХОВ!

    • Добрый день Светлана…все посмотрела и прочитала…многие пункты подходят,но не все..я давно не перекладываю вину на других..и не задаю вопросов почему именно со мной….я просто учусь… меня очень заинтересовала продукция,хочу попробовать сама.чтобы знать.тогда я могу рассказывать о своем опыте…Я не умею звонить через скайп…вернее нет там у меня денег…Я могу вам дать свой скайп..или дайте мне свой..и если у вас будет время …можно пообщаться… мой скайп nataberezka52

  • Светлана спасибо за столько замечательную статью.
    Согласна с Вами, что привычки это вырабатывает наш характер. Привычки наши начинаются с первых дней нашей жизни.
    Это зависит так же от семьи,родителей в первую очередь. Когда мы живем с родителями, мы наблюдатели взрослой жизни и характеризуем что нравится ,а что не нравится .Когда мы идем взрослую жизнь мы уже вырабатываем свои привычки .А вот правильные или не правильные ,вот над этим нужно задуматься .
    На счет цели ,это правильно сказано .Поставив цель ,которая будет соответствовать твоим желаниям и возможностям ,то цель выбрана правильно .И нужно к ней идти однозначно как бы не было тяжело не в коем случае не отступать .
    А вот собирания не нужной информации ,которая забивает мозг, это не правильно поставлена цель. Если поставлена цель правильно, то информация идет однозначно полезная и не тратишь время в поисках сбора мусора, которой сейчас полно в интернете.
    Мечта и цель все выполнимо, если правильно поставлена задача!!!

    • @Svetlana, ты подходишь к делу как преуспевающий человек. Такие люди возникающие проблемы сразу переводят в разряд решаемых задач: все четко планируют и каждый день идут к намеченной цели.
      Ты очень правильно заметила: когда цель определена четко, то поиск информации и вся работа в интернете направлена на ее достижение. Фокус выбран, как у снайпера:)

      Остается только сосредоточиться, настроиться и …. попасть в десятку:)

      УСПЕХОВ тебе, Светланка.
      Пусть все то, к чему ты так целенапрвленно идешь, сбудется как можно быстрее.

  • как не крути не верти а прошлое мешает и наша задача преодолевать всё то прошлое что мы на копили. а может ето у всех так))) сегодня дело ,а чуть отвлекся уже бог весть знает где торчишь , типа в соц сетит и ещё чёрте где)))

    • @али Синдбад, если прошлое мешает продвижению — от него нужно избавляться. «Живи ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Прошлого уже не вернуть.»

      Отвлекаться можно, но осторожно:) Иначе нырнешь в бездну интернета. а дело останется «на берегу» в гордом и грустном одиночестве.:(

      • @Светлана Жолдош, здраствуйте! вот есть вопрос вы наверно хорошо знаете людские привычки и как их исправить?я говорю отом чтоцель есть а время на цели нет а если и двигаешься то на полпути останавливаешься придумав себе отговорку а в итоге усё всё меланхолия.((вы в курсе знаете как избавиться как взять себя под контроль?

        • @али Синдбад, я читаю много литературы по психологии, посещаю много тренингов. Если есть цель — время найдете, иначе это не Ваша цель. И если Вы останавливаетесь на полпути — причина, наверное, та же.
          Второй момент: возможно, у Вас не хватает знаний и профессионализма. Это все наживное. Захотеть ХОТЕТЬ надо.
          Третий момент: пообщайтесь с психологом. Он поможет Вам найти причину Вашей меланхолии.

          Мой Вам совет: подпишитесь на рассылки Алекса Яноского и П. Колесова. Посмотрите в ютьюбе их видео. Они точно Вам помогут избавиться от упаднического настроения.

          Постарайтесь разобраться в том, чем именно Вам хочется заниматься. Уверена: Если Вы поработаете над этим воппосом,Вы просто расцветете.

          УСПЕХОВ Вам.

  • все умничать и писать мастаки а вот помочь некому?!

    • @али Синдбад, 🙂

    • @али Синдбад, хотите найти помощника? Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите в него. Только Вы можете помочь себе. ЗАХОТЕТЬ ХОТЕТЬ. Вот и все.

      Не ищите виноватых и не ищите оправданий себе. Это позиция неудачников.
      У Вас все будет ХОРОШО.

      • @Светлана Жолдош, позиция неудачника,когда он топчеться на месте и повторяет одни и теже дела и плачет на судьбу..
        я же решил поворот в своей судьбе не смотря на негативный в прошлом опыт жизни…
        с ув.Синдбад

  • Светлана, некоторые из вышеперечисленных вредных привычек я тоже радостно имею и с каждого понедельника от них избавляюсь!
    Просто, проанализировав насколько сильно эти или другие привычки влияют на качество моей жизни, я избавляюсь от тех или других.
    Дело в том, что мы не роботы. Все делать только правильно (а кто сказал — что правильно!), по алгоритму, не сбиваясь с пути, рационально. Затошнит, все мы живые люди!
    Черчиль — успешный человек? Он сигары курил (вредная привычка)! Да, примеров сотни.
    Успех и вредные или негативные привычки — совместимы, если они не вредят вашему успеху. Вредят — избавляемся!

    • @Марина Вольная, конечно, мы не роботы. И легче написать и перечислить свои ошибки и плохие привычки, чем быстро избавиться от них.
      Но как говорится: «Не стремитесь быть идеальными. Стремитесь быть цельными.»

  • Почти всё перечисленное имеет место быть. Кроме, разве что, соцсетей. Их я не люблю, хотя аккаунты есть почти везде. Как бороться с этими дурными привычками? Думаю, их нужно заменять НА НОВЫЕ привычки, хорошие и полезные. Мы ведь все знаем, что такое хорошо, и что такое плохо. Как НУЖНО делать и как НЕ НУЖНО. Выход один — взять самого себя под жёсткий контроль. Может поможет…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *