Я в смятении… Вчера случайно в ленте новостей увидела заметку: «20 марта по решению ООН впервые отмечается Международный день счастья.»
День счастья праздник или состояние души? Я – за второе: пусть будет счастье каждый день.
У меня эта новость вызвала двоякие чувства:
- если ввели день счастья, значит со временем появятся день радости, день удачи, день успеха…
- мелькнула гнетущая мысль: если 20 марта – день счастья, то остальные 364 дня в году – все зависит от того, у кого как сложится?
От кого или от чего зависит наше счастье? От погоды, от государства и правительства, от отношения к себе, любимой, от наших близких?
Понятное дело: отдыхая на Бали, приятнее рассуждать о счастье, чем если бы Вы находились сегодня на Камчатке. Там в последнее время землетрясение изрядно потрясло нервную систему камчадалов, да еще в добавок ко всему, метель, пурга и полуметровые сугробы в одну ночь образовались. Вроде как-то неуместно говорить о счастье. Хотя: трещины есть, но дома стоят! За окном пурга, но служба зовет! Чем не счастье?
Никто не будет противоречить, что жителям Монако или Майами легче быть счастливым, чем тысячам африканских детей: голодающих и живущих под открытым небом, без крова над головой.
Можно долго искать и перечислять причины, оправдывающие отсутствие счастья.
Хочется спросить Вас, дорогой читатель:
- Вы – счастливый человек?
- Чего не хватает Вам для полного счастья?
- Что мешает Вам быть счастливым?
- Есть ли у Вас страстное желание быть счастливым?
Что такое счастье? Чтобы осознать, счастливы ли Вы, нужно понимать о чем идет речь. Счастье сравнивают с благоденствием, а благоденствие – с благополучием.
А что такое благополучие?
- хорошее здоровье;
- любовь и понимание близких;
- доброжелательное отношение с окружающими тебя людьми;
- гармония с природой;
- согласие со своим внутренним «я».
Жизнь – это подарок, дарованный человеку. А самое ценное в нашей жизни – это здоровье: физическое, эмоциональное, психическое, «финансовое.» Каждый человек по-своему решает: как ему распорядиться своей жизнью и своим счастьем.
Согласитесь: ведь лучше быть здоровым и активным, чем больным и пассивным. Лучше быть жизнерадостным и улыбчивым, чем вечно ноющим брюзгой, жалобщиком и нытиком.
Что мешает Вам чувствовать себя счастливым?
— Злость, ненависть, гнев, зависть, высокомерие, неуемная алчность, ревность, навязчивые желания, страхи, неуверенность. Эти чувства разрушают и Ваше личное счастье, и счастье Ваших близких.
Чем больше эти негативные чувства охватывают Ваш разум, тем больше Вы страдаете и становитесь несчастными. И ни о каком счастье не может быть и речи…
Негативные эмоции разрушительны. Они влияют на наше настроение, привычки, характер, судьбу. Каждая мысль, как зеркало, отражает Ваше осознание себя в этой жизни. Если чувствуете, что что-то идет не так, остановитесь, задумайтесь. У Вас есть возможность все изменить.
Человек – не камень, а живое, мыслящее существо. Поймите: от каждого негативного чувства или эмоции есть противоядие:
- Вместо злости и зависти – радость;
- Против алчности – щедрость ;
- Вместо ненависти – доброта и искренность;
- Вместо внутренних зажимов – свобода.
Если повернетесь лицом к счастью, то сможете понять: к чему Вы действительно стремитесь. В противном случае можно отдалиться от собственного счастья или вообще повернуться к нему спиной. И вы просто разминетесь, как в море корабли.
У каждого из нас бывают моменты счастья.
Если сейчас совсем паршиво на душе, вспомните счастливые моменты, которые Вы испытывали раньше. Освежайте в Вашей памяти внутреннее состояние благоденствия. Входите в него.
- У Вас родился ребенок – это счастье;
- Он впервые произнес слово МАМА – и слезинка счастья озарила Ваше умиленное лицо;
- Ребенок «выкарабкался» из тяжелой болезни – Вы безумно счастливы;
- Вы были рядом в минуты ухода близкого человека… Это больно осознавать, это трудно. Но это счастье: Вы были с ним до последней минуты …
- Семья после долгой разлуки собралась наконец-то вместе – это счастье. Вам так много есть что сказать друг другу. Вы развели костер у реки, пахнет дымком и шашлыками. Или дома, за большим семейным столом, с традиционными домашними пирогами, ведете душевные разговоры.
- Вы просматриваете любимые семейные фото, слайд-фильмы и заодно, возвращаясь памятью в прошлое, как бы между делом, делитесь друг с другом самыми сокровенными мечтами и желаниями.
И это счастье.
Счастье – когда тебя понимают. Когда тебя любят, ценят, уважают и принимают таким, какой ты есть: со своими недостатками и «тараканами». Потому что идеальных людей просто не существует в природе. Вас поддерживают, вдохновляют, иногда журят, критикуют, но делают это тонко.
Счастье – когда Вас не просто слушают, но и слышат. Когда есть с кем поговорить или просто вместе помолчать. Это счастье в квадрате, когда люди понимают друг друга даже без слов.
Какие условия нужны для счастья? Прихотливо ли это чувство? Наверное, нет. Вам нужно находиться в определенном внутреннем состоянии:
- быть открытым для счастья каждый день;
- желать его для себя и других;
- мысленно приближать его;
- замечать его в каждой мелочи и принимать с благодарностью;
- радоваться каждому моменту жизни здесь и сейчас, а не откладывать на потом встречу со своим счастьем.
Вы можете возразить: а чему радоваться? Начнете сетовать на проблемы с деньгами.
Не путайте удовольствие и и счастье. Это разные состояния.
- Вам наконец-то удалось вволю отоспаться – это удовольствие.
- Вы смогли устроить щедрый праздник желудку, побывав в любимом ресторане.
- Вас распирает от удовольствия, потому что только что Вы браво выехали из автосалона на шикарном новом автомобиле. Все это удовольствие…
Удовольствием не поделишься с другими. Его нужно испытать каждому лично. Совсем другое дело, когда Вы счастливы. Это фонтан чувств. Вас просто распирает от неуемного желания поделиться своими чувствами с родными, друзьями.
Бывают ситуации, когда очень состоятельные люди готовы многим пожертвовать ради минут счастья. У них все есть: достаток, роскошь, но нет того самого сокровенного: простого человеческого счастья. Его не купишь за деньги. Можно создать иллюзию счастья. Но это обман.
Среди нас много людей, которые никогда не знали особой роскоши. Но они счастливы. И ни за какие деньги не променяют свою нынешнюю жизнь, потому что они просто по-человечески счастливы.
Они не будут отрицать, что для полного счастья им не хватает какой-то малости. Но в общем и целом они испытывают счастье каждый день: сегодня, здесь и сейчас.
Я отношу себя к их числу.
А теперь, если Вам хочется высказаться, скажите: Вы счастливы?
P.S. Если пошептаться, по секрету, скажите: чего Вам не хватает для полного счастья?
Вы можете не писать об этом в комментариях, но себе обязательно проговорите, а лучше запишите:
- Каким бы Вы хотели видеть свой день счастья?
- Это будет один день в году, 20 марта – Международный день счастья или это будет счастье каждый день?
Для каждого человека понимание счастья — это что-то свое. А бывает, что мы не понимаем, что счастьем уже обладаем. И только после того, как мы его теряем, понимаем, что это и было наше счастье.
Даже самое элементарное — вода в кране. Если она перестает журчать из крана, для нас это уже караул! И мы понимаем, что обладали определенным счастьем. Хотя люди раньше, не имея такого удобства, не считали себя несчастливыми. Но мы рады, что у нас такое есть, и это тоже уже счастье!
А прижаться к любимому человеку, пощипать его за щечки, как это показали Вы, Светлана и Галина, на своей чудесной фотографии, это верх блаженства.
Счастья Вам всем, поддержку друг друга и любви!
@Мила Процько, вчера успела на концовку интересного тренинга. Речь шла о счастье.
Ведущая провела интересное упражнение. нужно проговорить:
-Сегодня был самый счастливый день моей жизни.
— Дальше Вы перечисляете 5 счастливых моментов сегодняшнего дня.
-А завтра будет еще лучше.
-Я не идеальна, но я уникальна, и это счастье.
— И каждый мой день будет наполнен счастьем:)
Я понравился такой подход.
@Светлана, отличное упражнение! Только надо постараться не забывать о нем. Спасибо!
Счастье — оно такое многогранное и легкое, неуловимое. Каждый это удивительное состояние понимает по своему, но оно так прекрасно, что иногда выбивает слезу радости и им хочется поделится со всем миром.
@Галина, счастье — понятие неуловимое, легкое, радостное, и у каждого оно свое. Дай Бог, чтобы у Вас как можно чаще появлялись счастливые моменты, которыми Вам бы хотелось поделиться со всем миром.