Метка: О правильном питании

осенняя хандра

Осенняя хандра и 9 подсказок как ее победить

Будильник упорно доказывает: пора вставать! А погода шепчет: поспи еще немножко. И Вы мечетесь между этими двумя раздражителями. Осенняя хандра плавно перекочевывает в зимнюю хандру.ПодробнееОсенняя хандра и 9 подсказок как ее победить

макроэлементы

Здоровое питание. Руководство для начинающих

Наше здоровье и качество жизни напрямую зависят от продуктов, которые мы едим. Никто не будет отрицать правдивость утверждения: мы с вами являемся тем, что мы едим. Сейчас очень популярна тема

О правильном питании

О правильном питании и излишествах праздничного стола

Правильно ли мы питаемся? Как накрыть праздничный стол, чтобы яства, приготовленные для своей любимой семьи, были  вкусными, красивыми, аппетитными и, главное, полезными?Какая пища преобладает на Вашей кухне: промышленная или «живая»?

суть правильного питания

В чем суть правильного питания французов

В чем суть правильного питания французов? Почему французы не толстеют? Любая французская домохозяйка знает: чтобы не стать «мешком с картошкой», нужна не диета, а правильное питание. Это образ жизни, который прививается

полезность персиков

В чем полезность персиков?

Оказывается, персики – это целый букет минералов. Они содержат калий, селен, железо, цинк, медь, магний. Эти фрукты богаты витаминами группы В, С и А. Конечно, основной его состав, как и