Раскрой свой потенциал

Вчера посмотрела небольшой видеоролик, от которого стало не по себе. В нем цинично повторяется несколько раз одна фраза: «Они голодали – мы танцевали.» Представитель американской элиты, сын банкира, раскладывает по полочкам то, что происходит сейчас с нами и кто стоит… Продолжить чтение

 Натуральные продукты сейчас редкость. Впервые с этой проблемой я столкнулась более 10 лет назад, в Москве. Представьте такую ситуацию: ты живешь в деревне, питаешься натуральными продуктами со своего огорода и сада, яйца и мясо – со своего курятника. И… Продолжить чтение

Приветствую вас, дорогие читатели нашего блога. Мы уже говорили о причинах бессонницы и об осенней хандре. А сейчас поговорим о таком важном моменте, как позы сна, правильное положение тела и как это влияет на сон.

Почему же так важно спать… Продолжить чтение

Будильник упорно доказывает: пора вставать! А погода шепчет: поспи еще немножко. И Вы мечетесь между этими двумя раздражителями. Осенняя хандра плавно перекочевывает в зимнюю хандру.

Как помочь себе переключиться на зимнюю погоду? Как не дать себе дойти до осенне-зимней хандры,… Продолжить чтение

Все болезни от нервов. Бессонница – одна из ведущих причин многих заболеваний. Сегодня пробуем раскрыть тему как лечить бессонницу. Оказывается, существует более 90 разновидностей бессонницы. Есть целое направление в медицине, изучающее бессонницу, которое называется сомнологией.

Причины бессонницы. Что… Продолжить чтение

Наше здоровье и качество жизни напрямую зависят от продуктов, которые мы едим.

Никто не будет отрицать правдивость утверждения: мы с вами являемся тем, что мы едим. Сейчас очень популярна тема «Здоровое питание». В последние годы в погоней за здоровым питанием… Продолжить чтение

Владимир Михайлович Зельдин – это человек-эпоха.

На 102-м году жизни тихо угасла звезда… кумир миллионов Владимир Михайлович Зельдин. Вернее, не угасла. Она плавно перешла в другое измерение, оставив своим скромным почитателям и поклонникам прекрасный свет: свои  фильмы, спектакли, удивительные… Продолжить чтение

Разговор о бессоннице с точки зрения психологии

Бессонница часто бывает вызвана психологическими, эмоциональными проблемами. Так бывает, когда бессонница начинается в результате некой психологической травмы: потеря близкого человека, развод, крах жизненных ценностей…

Психологическая подоплека бессонницы — это, как правило, сильные переживания,… Продолжить чтение